Как уверенно отстаивать свои границы

Промпт помогает научиться формулировать чёткие и спокойные фразы для уверенной защиты своих границ в конфликтных ситуациях, избегая провокаций и чувства вины.

В чате с Алисой замените данные в скобках [...] на свои