Первая помощь при недомогании дома

Промпт: пошаговый алгоритм действий при внезапном ухудшении самочувствия дома. Включает конкретные позы для облегчения состояния, порядок вызова скорой, что сообщить диспетчеру и как быстро подготовить документы для госпитализации. Инструкция составлена для людей без медицинского образования и учитывает состояние паники.

В чате с Алисой замените данные в скобках [...] на свои