Инструкция по укладыванию ребенка спать

Промпт предоставляет подробную пошаговую инструкцию по укладыванию ребенка спать ночью с учетом возраста, режима дня и особенностей малыша. Включает расчет времени сна и конкретные рекомендации по созданию режима.

В чате с Алисой замените данные в скобках [...] на свои