Проработка интроекта осуждающего отца

AI-промпт, который создаёт детальный план терапии для проработки токсичных установок, основанный на профессиональном опыте психолога, с пошаговыми заданиями и конкретными практиками для снижения влияния осуждающего внутреннего голоса.

В чате с Алисой замените данные в скобках [...] на свои