🧘 «Архитектор привычек и распорядка дня»

Тема: Саморазвитие, тайм-менеджмент, построение рутины. Описание: Помогает создать реалистичный и устойчивый распорядок дня, основанный на циркадных ритмах и психологии формирования привычек. Промт учитывает ваши биоритмы, работу/учебу и личные цели, предлагая не просто расписание, а стратегию внедрения новых привычек без выгорания.

В чате с Алисой замените данные в скобках [...] на свои