Программа ЛФК при варикозе

Запрос к ИИ, чтобы составить безопасную программу тренировок при варикозе, уменьшающую отеки и улучшающую венозный отток, с упражнениями для укрепления мышц ног.

В чате с Алисой замените данные в скобках [...] на свои