Как защитить глаза при длительном использовании iPhone

Чтобы защитить глаза при длительном использовании iPhone, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Включить функцию Night Shift. www.wikihow.com hi-tech.mail.ru Она меняет цветовую температуру экрана на более тёплую в ночное время, что уменьшает количество синего света. www.wikihow.com Для настройки нужно перейти в «Настройки» — «Экран и яркость», найти раздел Night Shift и настроить расписание включения и температуру света. hi-tech.mail.ru
• Отрегулировать яркость экрана. www.wikihow.com Если изображение на экране намного ярче или темнее, чем в окружающей среде, нужно отрегулировать ползунок яркости в Центре управления. www.wikihow.com
• Увеличить контрастность дисплея. www.wikihow.com Это сделает границы текста и фигур более заметными и поможет глазам легче сфокусироваться на экране. www.wikihow.com
• Увеличить размер текста. www.wikihow.com Увеличенный шрифт облегчит фокусировку глаз и чтение текста на экране iPhone. www.wikihow.com Для настройки нужно перейти в «Настройки» — «Экран и яркость» — «Размер текста» и установить подходящий размер. news.rambler.ru
• Использовать антибликовое покрытие экрана. www.wikihow.com Матовая защитная плёнка для экрана поможет свести к минимуму блики на экране. www.wikihow.com
• Делать перерыв. www.wikihow.com Например, каждые 20 минут отрываться от экрана на 20 секунд и смотреть на что-нибудь в 20 футах от себя. www.wikihow.com
• Держать iPhone подальше. www.wikihow.com Расстояние между глазами и экраном должно быть не менее 16–18 дюймов. www.wikihow.com

Если есть проблемы со зрением, рекомендуется обратиться к врачу.