На каком расстоянии от потолка нужно вешать настенный турник и брусья?

Расстояние от потолка до перекладины настенного турника должно быть не менее 30 сантиметров. ironwall.pro Это поможет избежать ударов головой о потолок при подтягиваниях. ironwall.pro

Высота турника рассчитывается по формуле: рост умножается на 1,28. 300.ya.ru vk.com Например, при росте 179 см высота турника должна быть 229 см. 300.ya.ru

Брусья рекомендуется устанавливать на уровне груди, чтобы можно было легко залезать и слезать с них. 300.ya.ru

Также при установке турника важно учитывать, что расстояние от стены до перекладины должно быть не менее 45 сантиметров, чтобы при подтягиваниях не задевать коленями за стену. ironwall.pro

Для точной установки турника и брусьев рекомендуется обратиться к специалисту.