Каковы основные ошибки при выполнении переката вперед в группировке?

Некоторые типичные ошибки при выполнении переката вперёд в группировке:

• Опора руками близко к ступням. www.maam.ru infourok.ru Это приводит к удару спиной. www.maam.ru
• Отсутствие отталкивания ногами. www.maam.ru infourok.ru
• Недостаточная группировка. kopilkaurokov.ru www.maam.ru
• Неправильное положение рук. www.maam.ru infourok.ru Например, локти в упоре присев направлены в стороны, а не назад. kopilkaurokov.ru
• Опора руками сзади при переходе в упор присев. www.maam.ru infourok.ru
• Сгибание ног и их быстрое опускание на пол (с ударом пятками). blog.zabedu.ru

При выполнении акробатических упражнений важно обращать внимание на страховку и самостраховку. blog.zabedu.ru