Какие существуют способы подъема в гору на лыжах?

Некоторые способы подъёма в гору на лыжах:

• «Ступающий шаг». vk.com resh.edu.ru Применяется на крутых склонах при полном отсутствии скольжения. resh.edu.ru При движении лыжи переставляются вперёд и сверху опускаются на снег, лыжник опирается на обе палки. resh.edu.ru
• «Ёлочка». vk.com resh.edu.ru Один из самых распространённых способов подъёма в гору. vk.com Применяется на крутых склонах, где не подходит обычный ступающий шаг. vk.com Лыжи ставятся на внутренние рёбра, пятки лыж не перекрещиваются, а палки ставятся по бокам позади лыж. vk.com
• «Лесенка». vk.com resh.edu.ru Способ предназначен для подъёма на очень крутые склоны. vk.com Спортсмен поворачивается боком к трассе и поднимается приставными шагами, ставя лыжи на рёбра. vk.com Палки расположены с внешней стороны от лыж. vk.com
• «Полуёлочка». vk.com resh.edu.ru Способ подъёма применяется на некрутых склонах. vk.com Одна нога выполняет движение «ступающий шаг», вторая — движение «ёлочка». vk.com Палки находятся с внешней стороны лыж. resh.edu.ru
• «Полулесенка». resh.edu.ru Этот способ подъёма используется довольно редко. resh.edu.ru Он отличается от подъёма «лесенкой» лишь тем, что лыжи ставятся не ровно вдоль склона, а под углом. resh.edu.ru