Какие существуют современные способы безопасного вращения баскетбольного мяча на пальце?

Несколько современных способов безопасного вращения баскетбольного мяча на пальце:

1. Поймать мяч на кончик указательного пальца основной руки. ru.wikihow.com Чем ближе рука к мячу, тем проще это сделать. ru.wikihow.com Палец нужно расположить ровно посередине, в точке, где встречаются полосы мяча. ru.wikihow.com
2. Поднять руку выше, чтобы поймать мяч. ru.wikihow.com Мяч сам по себе не будет долго держаться в воздухе, поэтому нужно поднять руку, пока палец не встретится с его поверхностью. ru.wikihow.com
3. Вернуть руку в исходное удобное положение. ru.wikihow.com Делать это нужно медленно, пока рука не вернётся в нужную позицию. ru.wikihow.com
4. Подкручивать мяч при помощи другой руки. ru.wikihow.com Свободной рукой нужно раскручивать мяч в направлении вращения, но не слишком сильно, иначе он потеряет равновесие и соскочит с пальца. ru.wikihow.com
5. Слегка ударять по мячу недоминирующей рукой. www.wikihow.com Нужно делать 3–4 шлепка за раз, но следить за тем, чтобы шлепки были не слишком сильными. www.wikihow.com Лёгкого, но стремительного шлепка должно быть достаточно, чтобы мяч продолжал движение, не нарушая вращение. www.wikihow.com

Перед тренировками рекомендуется подстричь ногти, чтобы увеличить контроль над вращением. ru.wikihow.com dzen.ru Также стоит делать перерывы между подходами, чтобы дать рукам отдохнуть. dzen.ru