Какие фазы прыжка в длину наиболее важны для достижения максимальной дальности?

Для достижения максимальной дальности прыжка в длину важны все фазы техники выполнения. xn--80aahf2atedpfgh.xn--p1ai vk.com Некоторые из них:

• Разбег. xn--80aahf2atedpfgh.xn--p1ai infourok.ru Начальная фаза прыжка, цель которой — придание телу прыгуна максимальной скорости. infourok.ru От скорости разбега во многом зависит дальность прыжка. infourok.ru
• Отталкивание. xn--80aahf2atedpfgh.xn--p1ai resh.edu.ru Цель этой фазы — перевести часть горизонтальной скорости разбега в вертикальную скорость вылета тела прыгуна, то есть придать телу начальную скорость. xn--80aahf2atedpfgh.xn--p1ai Чем быстрее отталкивание, тем меньше потери горизонтальной скорости разбега, а значит, увеличится дальность полёта прыгуна. xn--80aahf2atedpfgh.xn--p1ai
• Полёт. xn--80aahf2atedpfgh.xn--p1ai infourok.ru Воздушное перемещение — наиболее сложное звено в прыжковой технике. infourok.ru На этой фазе необходимо сохранять балансировку тела при правильном поддержании его положения в воздухе и одновременно готовить оптимальные условия для приземления. infourok.ru
• Приземление. xn--80aahf2atedpfgh.xn--p1ai vk.com Заключительная часть прыжка, которая имеет большое значение для его дальности. xn--80aahf2atedpfgh.xn--p1ai Непосредственно перед самым приземлением туловище вновь несколько выпрямляется, а ноги слегка опускаются, чтобы достигнуть теоретически наибольшей длины прыжка. vk.com