Как гольф влияет на развитие координации и физической формы?

Гольф способствует развитию координации и физической формы. www.researchgate.net news.sfu-kras.ru

Координация: при игре в гольф важно контролировать движения и сохранять равновесие на протяжении всего размаха удара. nsportal.ru Обучение и реализация игровых действий часто вызывают определённые трудности, которые преодолеваются в процессе тренировки по мере развития и совершенствования специфических координационных способностей. www.researchgate.net

Физическая форма: в результате многолетних занятий гольфом формируется специфическая структура физической подготовленности. www.kraysport.ru news.sfu-kras.ru Развиваются гибкость, скоростно-силовая выносливость и быстрота. www.kraysport.ru news.sfu-kras.ru Появляются особые физические качества, связанные со спецификой совершаемых игровых действий. www.kraysport.ru

Кроме того, гольф может положительно влиять на интеллектуальные качества спортсмена: при подготовке к удару по мячу игроку приходится думать о многих технических тонкостях и выполнять сложное действие — удар по мячу. news.sfu-kras.ru