В чём разница между психологической резилентностью и копинговыми стратегиями?

Разница между психологической резилентностью и копинг-стратегиями заключается в том, что это разные психологические понятия, которые имеют свои особенности. www.b17.ru

Психологическая резилентность — это ответ психики на различные трудности, от повседневных неприятностей до важных жизненных событий. ru.wikipedia.org Резилентность рассматривается как процесс, а не как личностная черта. ru.wikipedia.org Она необходима для возможности справляться с повседневными проблемами, строить и достигать поставленных целей, компенсировать детские блоки и травмы, восстанавливаться после сильных стрессов и конфликтов. www.b17.ru

Копинг-стратегии — это способы, которые люди используют для управления стрессом и адаптации к неблагоприятным ситуациям. dspace.tltsu.ru Копинг-стратегии относятся к когнитивно-поведенческой терапии. www.b17.ru В отличие от копинговой модели, которая предполагает, что копинги не являются чем-то врождённым и их необходимо формировать, концепция психологической резилентности не только не отрицает влияния наследственности и биологических особенностей, но и активно их учитывает. www.b17.ru

Таким образом, психологическая резилентность фокусируется на общем процессе адаптации и восстановления, а копинг-стратегии — на конкретных способах управления стрессом и адаптации.