Почему люди ко всему привыкают?То,что радует и удивляет вскоре становится обычным и приедается.Как с этим бороться?

Люди привыкают ко всему, потому что со временем восприятие меняется и начинается привыкание к приятному опыту, который перестаёт вызывать сильные эмоции. dzen.ru

Чтобы бороться с этим явлением, можно попробовать следующее:

• Сфокусироваться на достоинствах. www.forbes.ru В большинстве случаев, которые кажутся негативными и малоприятными, можно увидеть плюсы. www.forbes.ru
• Начать ценить то, что есть. www.forbes.ru Самый простой способ для этого — практиковать благодарность. www.forbes.ru Это поможет увидеть составляющие своей жизни более полно и перестать сосредотачиваться на стремлении обладать благами, которых нет. www.forbes.ru
• Сосредоточиться на процессе, а не на результате. www.forbes.ru Если удовлетворение приносит процесс, а не потенциальные выгоды от результата, это позволит не только избежать привыкания, но и сохранить внутреннюю мотивацию к деятельности. www.forbes.ru
• Задействовать негативную визуализацию. www.forbes.ru Это метод, который использовали древние стоики. www.forbes.ru Суть в том, чтоб вообразить потерю чего-то относительно важного, но недооцененного. www.forbes.ru Практика этой техники научит ценить то, что есть, и проявлять благодарность. www.forbes.ru
• Копить впечатления, а не вещи. www.forbes.ru Эйфория от ярких впечатлений длится дольше, чем от приобретения вещей. www.forbes.ru Со временем воспоминания также обретают более положительную окраску, поэтому впечатления — хорошая инвестиция, которая влияет на степень удовлетворённости жизнью. www.forbes.ru
• Больше отдавать, чем получать. www.forbes.ru Альтруизм положительно влияет на психику и помогает избавиться от апатии. www.forbes.ru

Если проблема привыкания к хорошему вызывает серьёзные трудности, рекомендуется обратиться к психологу.