Как стать менее восприимчивым к критике?

Чтобы стать менее восприимчивым к критике, можно попробовать следующее:

• Понимать разницу между критикой личности и поступков. brodude.ru Чтобы воспринимать критику спокойнее, важно помнить, что замечания, касающиеся действий, не равны замечаниям о личности. brodude.ru
• Развивать чувство собственного достоинства. brodude.ru Когда оно на должном уровне, никакая критика не может подорвать уверенность в собственных силах и способностях. brodude.ru
• Быть любознательным. brodude.ru Стоит задавать уточняющие вопросы, чтобы понять суть замечания и либо принять его, либо отвергнуть. brodude.ru
• Реагировать на критику действием. brodude.ru Важно реагировать на неё спокойно и рассудительно: исправлять ошибки, пересматривать мировоззрение и убеждения. brodude.ru
• Уважать различные точки зрения. brodude.ru Но не слепо принимать чужие точки зрения, а анализировать и рассуждать, насколько они могут быть полезны. brodude.ru
• Уметь слушать, не защищаясь. brodude.ru Вместо того чтобы обороняться, стоит слушать критику с чувством собственного достоинства, уточнять факты и воспринимать её беспристрастно. brodude.ru
• Признать, что любой может совершить ошибку. brodude.ru Это помогает воспринимать критику непредвзято и без обид. brodude.ru

Если есть страх критики, полезно обратиться к психологу, чтобы найти истоки этого страха и научиться не позволять ему негативно влиять на жизнь. www.psychologies.ru