Как справиться со страхом заводить ребёнка?

Чтобы справиться со страхом заводить ребёнка, можно попробовать следующее:

• Конкретизировать страх. yandex.ru Стоит разобраться, чего именно вы боитесь: всех детей в целом или возможности иметь собственных детей. yandex.ru
• Проработать страхи с психологом. lifehacker.ru yandex.ru Специалист поможет добраться до источника проблемы и подскажет, как избавиться от вредных установок. lifehacker.ru
• Прокачать теоретическую базу. lifehacker.ru Можно читать специализированные книги и сайты или посещать курсы будущих родителей. lifehacker.ru
• Планировать беременность со специалистом. lifehacker.ru Планирование, включающее сдачу анализов, УЗИ и прочие проверки, позволит на ранних стадиях выявить возможные проблемы и найти их решения. lifehacker.ru
• Искать баланс между разными сферами жизни. lifehacker.ru Например, если переживаете, что дети повлияют на отношения в паре, можно попробовать справиться с кризисом через доверительный диалог внутри семьи. lifehacker.ru
• Воспитывать родительство как очередную ступень развития. www.psychologies.ru Стоит воспринимать родительство как этап, на котором человек становится взрослее, мудрее и терпеливее. www.psychologies.ru

Если страх является деструктивным и препятствует самореализации, имеет смысл обратиться за помощью к специалисту. yandex.ru