Как психические состояния влияют на эффективность человека в работе и учебе?

Психические состояния влияют на эффективность человека в работе и учёбе. cyberleninka.ru

В работе психические состояния могут как способствовать, так и усложнять деятельность. nsportal.ru Например, вдохновение, творческое волнение, переживание радости от работы могут помогать в учебно-воспитательном процессе. nsportal.ru Такие эмоции, как гнев, страдание, страх, презрение, наоборот, нежелательны. nsportal.ru

В учёбе психические состояния особенно влияют на эффективность в напряжённых моментах, таких как экзамены и прочие эпизоды проверки знаний, когда ситуация не имеет определённого исхода. cyberleninka.ru

Некоторые психические состояния и их влияние на учёбу:

• Оптимальное рабочее (учебное) состояние. nsportal.ru Обеспечивает наибольшую эффективность деятельности при среднем темпе и интенсивности труда. nsportal.ru Для него характерно наличие сознательной цели деятельности, высокая концентрация внимания и активизация мышления. nsportal.ru
• Состояние напряжённой деятельности. nsportal.ru Возникает в процессе учёбы в экстремальных условиях. nsportal.ru Психическое напряжение обусловлено наличием особо значимой цели или повышенными требованиями к ученику. nsportal.ru
• Монотония. nsportal.ru Состояние, развивающееся при длительных, повторяющихся нагрузках средней и малой интенсивности. nsportal.ru Оно вызывается однообразной, повторяющейся информацией, а преобладающие эмоции — скука и равнодушие, что ведёт к снижению показателей внимания. nsportal.ru
• Стресс. nsportal.ru videouroki.net Состояние повышенного и длительного напряжения, связанного с невозможностью приспособления к требованиям среды обитания. nsportal.ru Оно характеризуется психическим напряжением, чувством фрустрации, тревоги, беспокойства, а в последней стадии — равнодушия и апатии. nsportal.ru

Таким образом, положительные эмоции закрепляют и эмоционально окрашивают наиболее удачные и результативные действия, возникающие в ходе выполнения учебных задач. videouroki.net Отрицательные эмоции создают стрессовые состояния, которые снижают интеллектуальную деятельность человека. videouroki.net