Как научиться уверенно говорить, убрать речевой ступор и перестать нести чушь?

Несколько советов, которые могут помочь научиться уверенно говорить, убрать речевой ступор и перестать нести чушь:

• Сделать ситуацию общения максимально знакомой. www.psychologies.ru Незнакомые условия приводят к эмоциональному напряжению и сбоям в речи. www.psychologies.ru Чтобы снизить риск возникновения ступора, нужно представить себе собеседника и место общения. www.psychologies.ru
• Отказаться от мыслей, создающих сильное эмоциональное напряжение. www.psychologies.ru Стоит снять с себя лишнюю ответственность: отказаться от идеального речевого результата, суперэффектов, опоры на оценки сторонних людей. www.psychologies.ru
• Анализировать разговоры правильно. www.psychologies.ru Важно замечать не только то, что не получилось, но и то, что получилось хорошо, а также делать выводы на будущее. www.psychologies.ru
• Расширять репертуар сценариев и формул речевого поведения. www.psychologies.ru Можно заранее найти или создать самостоятельно формы ответов на неудобные вопросы, шаблоны реплик и шуток, которые могут пригодиться в разговоре. www.psychologies.ru
• Работать над речью. trenyng.ru Можно слушать и наблюдать за людьми, обладающими ораторским искусством, записывать свою речь на диктофон и прослушивать её, выявляя ошибки и наблюдая прогресс. trenyng.ru
• Расширять словарный запас. lifehacker.ru www.teatr-benefis.ru Можно читать вслух, а не про себя, играть в словесные игры, интересоваться всем новым. lifehacker.ru
• Контролировать своё тело. www.teatr-benefis.ru Спина должна быть ровной, а плечи расправлены и опущены. www.teatr-benefis.ru

Сделать голос уверенным, а речь убедительной можно не только самостоятельными домашними тренировками, но и записавшись на курсы ораторского мастерства и сценической речи. www.teatr-benefis.ru