Как избежать попадания в ловушку сплетен?

Чтобы избежать попадания в ловушку сплетен, можно попробовать следующие рекомендации:

• Наладить связи с коллективом. lifehacker.ru Постараться быть общительным, дружелюбным и относиться с пониманием к людям. lifehacker.ru На работе полезно найти коллег, с которыми можно общаться не только по формальным вопросам. lifehacker.ru
• Не рассказывать слишком много о себе. lifehacker.ru Особенно аккуратным нужно быть, рассказывая о чём-то личном или конфиденциальном. lifehacker.ru
• Не сплетничать самому. lifehacker.ru Не стоит доверяться непроверенной информации, которую кто-то пересказал из третьих рук, или давать собственную интерпретацию каким-то событиям. lifehacker.ru
• Делиться только положительной или нейтральной информацией. heroine.ru Сплетникам гораздо интереснее обсуждать негативные стороны жизни и неудачи другого человека. heroine.ru
• Сохранять спокойствие. lifehacker.ru psy.systems Не стоит показывать сплетникам, как сильно ранит распространяемая ими информация. lifehacker.ru
• Найти союзников. lifehacker.ru Полезно объявить о том, что человек стал объектом несправедливых слухов, друзьям и тем, с кем он неплохо общается и кто благосклонно относится к нему. lifehacker.ru
• Повышать самооценку. medaboutme.ru Окружать себя надёжными друзьями, которые не будут верить никаким слухам и будут вставать на защиту. medaboutme.ru

Если дистанцироваться от происходящего становится непросто, можно проконсультироваться с психологом, чтобы разобраться в себе и понять, почему сплетни так задевают, и выработать подходящую тактику поведения. dszn.ru