Что кардинально может изменить в себе человек за день, месяц и год, если постарается?

Некоторые изменения, которые человек может кардинально изменить в себе за разные сроки:

• За день: ежедневно совершать по одному новому действию. dzen.ru Это научит гибкости и лёгкости в принятии решений. dzen.ru
• За месяц: каждый день узнавать или испытывать что-то новое. vk.com Например, найти новое хобби или поговорить с незнакомкой. vk.com
• За год: обратиться к своим истинным желаниям и написать чёткий план действий. www.b17.ru Например, описать, какой будет работа, зарплата, с кем хочется жить, чем заниматься вне работы, как выглядеть внешне. www.b17.ru

Также за год можно, например, переоценить собственную шкалу ценностей. www.sravni.ru

Важно действовать постепенно, не пытаясь изменить всё сразу, и не слишком утруждая себя. www.sravni.ru Если трудности с изменениями серьёзны, стоит обратиться к специалисту.