Почему изучение языка перед сном может быть полезным для запоминания новой лексики?

Изучение языка перед сном может быть полезным для запоминания новой лексики, потому что во время сна происходит консолидация памяти. neurabooks.ru

В фазе медленного сна мозг «переносит» информацию из краткосрочной памяти в долгосрочную. neurabooks.ru По сути, он занимается сортировкой и архивацией того, что узнал за день. neurabooks.ru

Кроме того, занятия иностранным языком перед сном более действенные, чем ранним утром. lingualeo.com Когда мозг разбирает информацию за день и отправляет нужное в память, он начинает с самых последних воспоминаний. lingualeo.com

Однако стоит учитывать, что изучение нового материала во сне не позволяет освоить его полностью. neurabooks.ru eng.skillbox.ru Обычно во сне закрепляют то, что уже изучили в бодрствующем состоянии. neurabooks.ru