Почему биологические часы человека не всегда совпадают с астрономическим временем?

Биологические часы человека не всегда совпадают с астрономическим временем по нескольким причинам:

• Искусственное освещение. life.ru Оно мешает биологическим часам синхронизироваться с 24-часовыми земными сутками. life.ru Свет от различных устройств в вечерние часы сдвигает время внутренних часов человека вперёд, а отсутствие яркого освещения в утренние часы не даёт им снова подстроиться под световые сутки. life.ru
• Влияние внешних факторов. otvet.mail.ru Физиологическое время может меняться под воздействием температуры, силовых полей, волновых излучений и других факторов. otvet.mail.ru Это сказывается на внутреннем восприятии времени (ускорение или замедление в сравнении с отсутствием того или иного воздействия). otvet.mail.ru
• Историческое происхождение. dzen.ru Учёные предполагают, что около 200 тысяч лет назад, когда появился первый Homo sapiens, планета Земля вращалась гораздо медленнее и в сутках было 25 часов или даже больше. dzen.ru

Для настройки биологических часов важнейшим синхронизирующим сигналом служит световой режим и в первую очередь время восхода Солнца. hij.ru