Сколько калорий в тефтелях из разных видов мяса?

Калорийность тефтелей из разных видов мяса зависит от ингредиентов и способа приготовления. pohudejkina.ru Некоторые варианты и показатели калорийности:

• Тефтели из индейки, приготовленные на пару, — 68 ккал на 100 г. pohudejkina.ru
• Куриные тефтели, запечённые в духовке, — 79 ккал на 100 г. pohudejkina.ru
• Свино-говяжьи тефтели, жареные на сковороде с брусничным соусом, — 105,7 ккал на 100 г. pohudejkina.ru
• Свино-говяжьи тефтели, тушёные в томатном соусе (без крупы) — 144,1 ккал на 100 г. pohudejkina.ru
• Тефтели из говядины с рисом, приготовленные на сковороде, — 174 ккал. 1000.menu
• Тефтели из свинины с рисом — 169 ккал. 1000.menu
• Тефтели из говядины со свининой, приготовленные с рисом, — 250 ккал на 100 г. www.bolshoyvopros.ru

Ориентировочно в 1 тефтеле содержится 50–100 ккал. pohudejkina.ru