Сколько калорий содержится в порции попкорна разного размера?

Калорийность порции попкорна разного размера может варьироваться. otvet.mail.ru

В маленькой порции (примерно 150 г) содержится примерно 150 ккал. otvet.mail.ru В средней — не более 300 ккал. otvet.mail.ru В большой — 500 ккал. otvet.mail.ru

Если попкорн приготовлен без масла и соли, то одна порция (30 г, около 3,5 стаканов) содержит примерно 120 ккал. www.bolshoyvopros.ru Если добавить масло, сахар, соль или другие ингредиенты, количество калорий значительно увеличится. www.bolshoyvopros.ru Например, порция попкорна с маслом и солью может содержать до 500 ккал. www.bolshoyvopros.ru

Также стоит учитывать, что калорийность зависит от вида попкорна. www.food-service.ru Так, в попкорне без добавок она составляет 367 ккал. www.food-service.ru В сладком — обычно 550±150 ккал (в зависимости от количества подсластителей и добавок). www.food-service.ru В солёном — до 410 ккал. www.food-service.ru В сырном — более 500 ккал. www.food-service.ru