Почему креветки считаются диетическим продуктом?

Креветки считаются диетическим продуктом, потому что они низкокалорийны (90–100 ккал на 100 г продукта) и содержат небольшое количество жира, но много белка. rskrf.ru Это значит, что даже маленькая порция креветок может надолго дать чувство сытости, и не будет необходимости в дополнительных перекусах. rskrf.ru

Кроме того, в креветках уникальное сочетание витаминов, микро- и макроэлементов. www.ntv.ru Например, одна порция креветок способна дать суточную норму селена — важного микроэлемента, который влияет на состояние сердца, половой системы, кожи, волос и выводит из организма ртуть. www.ntv.ru

Однако стоит учитывать, что при низкой калорийности в креветках достаточно много холестерина, поэтому не стоит есть их регулярно и в больших количествах. rskrf.ru