Как правильно пить и заваривать чай с базиликом?

Один из рецептов чая с базиликом: povar.ru

Ингредиенты (на 4 порции): povar.ru

• базилик фиолетовый — 50 г; povar.ru
• мята свежая — 20 г; povar.ru
• лимон — 30 г; povar.ru
• мёд — 50 г; povar.ru
• вода — 1 литр. povar.ru

Приготовление: povar.ru

1. Подготовить ингредиенты: помыть и слегка обсушить базилик, мяту и лимон. povar.ru
2. Снять листья базилика со стеблей, стебли для приготовления чая не подходят. povar.ru Переложить листья в чайник. povar.ru
3. Снять листья мяты со стеблей и добавить их в чайник. povar.ru
4. Нарезать несколько ломтиков лимона и добавить к мяте с базиликом. povar.ru
5. Вскипятить в чайнике воду, дать ей немного остыть, температура должна быть примерно 85 градусов. povar.ru Залить горячей водой травы в чайнике. povar.ru
6. Накрыть заварник крышкой и кухонным полотенцем, оставить на 15 минут, чтобы травы заварились и настоялись. povar.ru
7. Разлить готовый чай из базилика, добавить немного мёда и подавать к столу. povar.ru

Некоторые рекомендации по употреблению чая с базиликом: в сутки можно выпивать не более 250 г заваренного базилика, желательно тёмного цвета и всегда свежего. yandex.ru Для профилактики можно добавлять в чай один листочек базилика. yandex.ru Для ежедневного употребления напиток не подходит. yandex.ru