Как научиться красиво смеяться?

Чтобы научиться красиво смеяться, можно следовать таким рекомендациям:

1. Определить, как должен выглядеть идеальный смех. www.caravan.kz Можно представить себя смеющейся красиво или взять за основу смех какой-нибудь знаменитости. vk.com
2. Научиться сдерживаться. vk.com Когда весело, стоит следить за своим поведением и мимикой. vk.com Например, не махать руками, не качаться, не падать на пол, не бить себя по животу и голове. vk.com
3. Научиться улыбаться. vk.com Для этого нужно потренироваться у зеркала. vk.com Улыбка должна быть непринуждённой и искренней. vk.com
4. Не раскрывать рот слишком широко. vk.com Это выглядит неприятно и грубо, а также повышает риск случайно брызнуть слюной на собеседника. vk.com
5. Не смеяться громко, особенно в обществе. vk.com Лучше контролировать громкость звучания своего голоса. vk.com
6. Тренироваться. vk.com www.caravan.kz Желательно смеяться в одиночестве и сосредотачиваться на смехе. vk.com Можно смотреть комедии или читать анекдоты. vk.com
7. Смеваться только тогда, когда это уместно. vk.com Если смеяться нельзя, но очень хочется, стоит подумать о чём-то другом и отвлечься. vk.com

Также для тренировки красивого смеха можно использовать дыхание диафрагмой: на вдохе живот выпячивается, на выдохе втягивается. dzen.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.