В чем преимущества и недостатки поворота упором перед другими видами поворотов?

Преимущества поворота упором перед другими видами поворотов:

• позволяет плавно изменить направление движения на большой скорости, если нет лыжни; vk.com
• выполняется на склонах средней крутизны при неглубоком снежном покрове и достаточно высокой скорости, когда поворот переступанием уже неприменим. npecole.ucoz.ru resh.edu.ru

Недостатки поворота упором:

• чрезмерная загрузка упорной ноги может вызвать замедление или даже остановку; npecole.ucoz.ru
• недостаточный угол отведения пятки лыжи, поставленной в упор, или недостаточный перенос веса тела на наружную лыжу при движении по дуге поворота могут привести к ошибкам в технике. resh.edu.ru

Таким образом, выбор между преимуществами и недостатками поворота упором зависит от конкретных условий и требований к технике выполнения.